YIN Yoga,  der ideale Ausgleich nach einem turbulenten Tag, zur Ruhe kommen, ganz bei dir selbst ankommen.

Yin Yoga ist ein passiver, meditativer Yoga Stil, bei dem die Asanas hauptsächlich im Liegen oder Sitzen praktiziert und teilweise bis zu 5 Minuten gehalten werden. Das längere Verweilen in den Positionen unterstützt dich ganz bei dir anzukommen, alle Empfindungen die auftauchen anzunehmen. Der Fokus im Yin liegt im Loslassen, gleichzeitig ist es eine nährende, erdende Yogapraxis, die auch auf die Faszien wirkt.

Einstieg in den Kurs ist nach Absprache jederzeit möglich.
Anmeldung erforderlich.